【フィスラー圧力鍋】*鶏肉のトマト煮込み*
今回は、フィスラー圧力鍋で鶏肉のトマト煮込みの作り方*
公式サイトのレシピをベースに、アレンジして作ってます。
今回使った材料は、
・鳥もも肉 400gくらい
・しめじ 1パック
・玉ねぎ 1玉
・トマト缶 1缶
・にんにく 2かけ
・トマト缶 1缶
・ローリエ
・オリーブオイル
・塩
・胡椒
・小麦粉(鶏肉にまぶす用)
くらいかな。
まず、鳥もも肉を一口大より大きめにカット。
圧力鍋でしっかり熱はいるので、もっと大きくてもOK。
そこに塩胡椒、小麦粉をまぶす。
皮目を下にして、オリーブオイルをひいた圧力鍋で焼く。
皮目が焼けたらひっくり返して、
残りの材料全て投入。
加圧(高圧)状態で、6分ほどキープ。
急冷し、蓋を開ける。
蓋を開けた状態で、弱火で煮込む。
今回は10〜15分くらいは煮込んだと思う。
で、完成〜!
タッパーに入れて冷蔵保存し、翌日のおかずにも◎
シンプルな味付けで美味しいです(^^)
ぜひ、作ってみてください*
*我が家で使っている圧力鍋*